高敏感

寫給儘管內心感到恐懼不安，還是假裝堅強的你

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嗨！先謝謝看到這篇文章的你。我想會願意點進來看這篇文章，大概是因為標題很有感觸吧！會有這樣的心情是因為我最

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別因為怕別人對你有不好的觀感而感到愧疚

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這是我在「高敏感是種天賦2」裡面讀到的篇章，裡面提到「別被歉疚感牽著鼻子走」。提到歉疚、內疚、愧疚這些情緒，

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活出自我肯定力

控制負面情緒的三個方法

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這是我在「活出自我肯定力」這本書上看到的，如果能好好控制負面情緒，不僅可以消除不安和焦慮，也能提升自我肯定感。

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高敏感卻不受傷的七日練習

【高敏感卻不受傷的七日練習】給總是在意他人的你，練習以自我本位提高自我肯定感

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推薦給：容易在意他人評價的人、自我價值感低的人

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工作與自我肯定感

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最近公司開始打考績，對我來說每次打考績的時候就像是重新經歷了一場面試。在一個小房間裡，長桌的兩邊分別是主管和

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聚會後的疲憊感就靠聽音樂來消除吧！

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無論是朋友聚會，還是家族聚會，只要時間一長總是會讓我感到疲憊。明明是大家興高采烈的在看球賽或電視節目，電視上

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高敏感是種天賦

【高敏感是種天賦】接受自己的下一步是要喜歡自己

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推薦給：高敏感人、想了解高敏感特質的人

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