新竹福湯岩盤浴初體驗

今年年初因為看到大魯閣股東會的訊息，不管股數都可以享有每個月一張的買一送一券，以及700元的抵用券。

而我對於大魯閣的岩盤浴一直都有耳聞，但是礙於價錢就會有點卻步，畢竟不太了解裡面的設施狀況。現在既然有了每個月可以買一送一去體驗的機會，就想要去好好的體驗一下。

先說結論，超乎預期的棒！

環境非常的乾淨舒適，工作人員也會定期的消毒，而且藏書非常的豐富也很新(連現在當紅的 SPY Family 間諜家家酒 的漫畫都有阿~好感動)，沙發也很好躺，還有像膠囊旅館的個人空間。

大魯閣岩盤浴設施介紹

五間房間

主打躺著就流汗的岩盤浴，主要就是五間溫度不同的房間。

牆上到處都有使用說明，有樂活放鬆、快速排汗，和極速飆汗這幾種 (忘記是不是叫這些名字 XD)，會告訴你進入房間的順序，每間房間 15 分鐘。

今天走的是極速飆汗的行程，進入的房間順序是：潤竹–>赤塩–>潤竹–>鳳綠–>潤竹–>墨夜–>(映雪)，以下就分享一下走完的感想。

潤竹

這間房間就像一般三溫暖的烤箱，不過抬頭一看溫度，是 80 度呀!!

在這邊要待 15 分鐘其實是滿需要勇氣的，特別是我們這個行程會進來這個房間好幾次。

第一次進來的時候還不覺得怎麼樣，就是熱了點，還可以一直聊天；

第二次進來的時候就覺得有點害怕，想著好熱呀，怎麼時間還沒到，流了好多汗，離開房間的時候好像剛打完一場球賽一樣，滿身大汗，氣喘吁吁；

第三次再進來的時候已經變成靜坐的模式，不像前兩次還可以聊天講話，第三次進來的時候自己也知道，要好好的完成這套行程，就是要專注在自己的身體和呼吸上，如此才不會被熱到嚇跑。

根據官網的說明，潤竹這個房間代表的意義是”彷若於竹林之中，水汽氤氳，放鬆緊繃的身軀，帶走深處的疲累。“

摁…我覺得我是心靈被療癒到了XD 為自己堅持下來感到驕傲阿！

赤塩

這個房間的溫度大概是 50 幾度，一進去只覺得腳好燙，因為地板真的好熱，沒有辦法站著不動，真的是像熱鍋上的螞蟻的一樣一直跳來跳去，只想趕快把毛巾鋪好躺下來XD

這間主打的是躺在石頭上，鋪上大浴巾之後，躺起來其實是滿舒服的溫度，只是因為是石頭的關係，所以不是完全的平面，會有一點凹凸不平，刺刺的感覺，但也不至於到像躺在天堂路上那樣，我個人是覺得還可以。

官網上對於這間的說明是：”溫熱的岩鹽舒緩身體的僵硬，柔和的粉色撫平心中憂慮，赤色散發著溫暖，使身心靈全然放鬆“，這間房間對我來說確實是比較放鬆，畢竟上一間熱到像地獄，這間雖然也熱，但躺在石頭上面的感覺真的滿放鬆的。

鳳綠

這間房間比較特別的是除了可以躺在地上之外，旁邊還有放可以拉小腿的板子(如上圖)，除此之外地上還有放瑜珈枕，上面的圖片沒有，不過根據牆上的圖示，這個地方好像很適合做瑜珈。只是我真的剛從一個很熱的地方過來，我只想休息一下。

這間的溫度也是大約 50 度左右吧！如果是剛從冷氣房進來這間的話應該是非常舒適的溫度，有一位目測大約 60 歲上下的媽媽說他在這間只是微流汗而已，還看到一對情侶在這邊踩空氣腳踏車 XD

官網上對於這間的說明是：”綠，是春天的代表色，寧靜卻又充滿朝氣，如同溫煦的春風，為疲憊的身心注入青春的活力。“

要我來說的話，這間在配色以及溫度的調控上面，確實是相對讓人放鬆的，不過如果要說比較好睡的話，下面的墨夜會比較好睡。

墨夜

墨夜，顧名思義是一個夜空，也是我覺得全部裡面最好睡的一間房間。

沒記錯的話這間應該是 40 幾度吧！和前面幾間比起來，這間的溫度相對的舒適宜人，再加上整間都是暗的，躺在地上看著上面的星星，真的會讓人感覺非常平靜。

但也許也是經歷了前面那些熱到不行的房間洗禮，才會顯得這一刻躺在這邊特別的放鬆。

官網的說明是：”如黑夜一般的墨色，彷彿在星空下感受著夜的寂靜，舒緩由繁忙生活帶來的壓力，享受靜謐的悠閒時光。“

值得一提的是上面的星星是會一閃一閃的，不是只是固定的位置一直發光，我覺得這個設計算是很有巧思。

映雪

最後這間的溫度大約是 10~15 度，如果是去洗三溫暖的話，從熱水池泡進冷水池都會很需要勇氣，而且也會感覺到手腳麻麻刺刺的。但是因為這畢竟不是泡進水中，不會有刺刺的感覺，反而是覺得整個人都清醒了過來，因為這時候的身體真的熱到不行，進到這間房間就有種透心涼的感覺。

這間房間的設計也很有趣，中間有一個會一直不停旋轉的碗，上面會有機器掉下碎冰，所以整個人坐在裡面就像是在欣賞挫冰的製作過程一樣，很有趣。

官網上對於這間的說明是：”皑皑白雪，散發著陣陣涼意，冷卻發熱的身體，使躁動的心回歸平靜。“

好久沒有看雪了，看著這碗挫冰，就會讓人好想出國看看真的雪呀！

藏書閣

官方說這邊有將近 5000 本藏書，放眼望去除了漫畫、小說之外，還有像是財經類的書籍，每個人一次最多可以拿 3 本，旁邊就有沙發、吊床、個人間(長的像膠囊旅館那種小房間) 等地方可以看。

重點是，書本都滿新的！所以不會讓人覺得髒而降低想要閱讀的慾望，而且漫畫的集數也都很完整，幾乎都是全套的漫畫，真的很有誠意！

休憩區

最讓我驚豔的應該是沙發床和吊床，吊床礙於時間的關係沒有去躺，只有兩個，但看起來非常舒服。

至於沙發床的部分有分單人和雙人的，躺起來非常的軟，真的一不小心就會睡著，有看到情侶躺在雙人的沙發床上，可以抱在一起增進感情 XD

不過長度沒有很長，我身高 160 左右，大概可以全部躺平，腳不會超出去，但比較高的人可能腳就會超出去，甚至是踩在地上了XD

同樣的問題也顯現在個人間，因為是像膠囊旅館的設計，所以已經先隔成一間一間的了，比較高的人可能要屈膝，或是把腳直接伸出去，變成一個比較隨興的躺姿XD

個人間裡面有小電燈和抱枕，床墊相較於沙發床，躺起來比較硬一點，可以躲在裡面看書，比較注重隱私的人應該會很喜歡。

販賣部

入口處旁邊的小販賣部，小冰箱裏面有賣一些飲料和水，旁邊還有賣一蘭拉麵跟入浴劑、岩鹽罐之類的。

不過裡面也有飲料的自動販賣機跟飲水機，所以也不一定要在這邊買喝的。

大魯閣岩盤浴體驗流程和心得

第一次來的話，門口的工作人員會先講入浴須知，選定好時數和付完錢之後就可以入場。

不太確定會不會有人數的限制，不過我有事先預約，再加上比較早到的關係，很多設施都不用排隊，也不會一堆人走來走去，所以我覺得早一點來比較好。

像我們是早上 9 點左右待到 12 點半 (三小時，再多 30 分鐘的緩衝時間)，就可以有滿高品質的享受。

進去之後旁邊有鞋櫃，都有附鑰匙，先在這邊把鞋襪都脫了之後，再繼續往前領浴衣和毛巾。

浴衣根據體重有分不同的尺寸，顏色只有兩種：紅色和藍色。浴衣稍微有一點點厚度，還有一個內裡，但穿起來是不會覺得不舒服。

毛巾的部分會給一條大浴巾和兩條小毛巾，入場的時候要帶著大浴巾和小毛巾，大浴巾鋪在要躺的地方，小毛巾是舖在枕頭上，至於另外一條小毛巾是給你林浴的時候擦身體用的，算是非常貼心。

所有的東西包括毛巾和浴衣都會裝在一個大袋子裡面，直接提進去就好囉！非常方便。

進到更衣室第一眼的感覺就是好乾淨、寬敞呀！

我覺得這邊很值得稱許的地方是，淋浴間的設計是兩道門的，類似乾濕分離的概念。第一道門進去之後可以先在這邊脫衣服，之後再開第二道門進去淋浴，出來之後可以在乾區擦乾身體和穿衣服，就不用擔心在穿衣服的時候衣服失濕掉，真的覺得非常貼心。

淋浴間裡面有洗髮乳和沐浴乳，一開始進來的時候也有個人衛生用品可以買，那時候也會問需不需要買洗髮乳和沐浴乳，可能是疫情期間，怕有人不想共用吧！

最後想要說一次體驗真的至少 3 小時比較足夠，或是 3 小時以上，畢竟像我跑了七個房間，一間 15 分鐘的話，也要 105 分鐘，每間房間中間還有一些休息時間，如果只是 2 小時的話，會有點太趕。

但我好奇的是，休憩區的冷氣其實也滿冷的，跑完全部熱熱的房間之後，在休憩區躺著躺著就突然覺得好冷，但好像也沒看到有人帶外套，不知道如果穿著外套的話是不是不合法的，否則像現在有包夜的，要在裡面睡覺的話真的會冷到睡不著呀 > <